Новости

Возвращаться в рабочие будни зачастую нелегко, но это нужно сделать с наименьшими потерями для здоровья? Расскажем.Не стоит резко брать себя в руки: садиться на диету, бежать на тренировку, вершить подвиги на работе и т. д. Начинать необходимо с простых лёгких дел, постепенно переходя к более сложным. Это касается и работы, и обычной жизни. Как можно чаще бывайте на улице, гуляйте на свежем воздухе, замените лифт на лестницу, выходите на улицу в обеденный перерыв. Каждую неделю уделяйте 2,5 часа умеренной физической активности или 75 минут интенсивной. Это жизненно необходимо для организма, так как при гиподинамии риск ранней смерти выше на 33%. Берегите…

Новый год — самый алкоголизированный праздник. Согласно статистике объем продаж алкоголя в этот период возрастает более чем на 100%. Как следствие, наибольшая доля смертей — 67% — приходится на 1 января и ближайшие два дня. Люди умирают от злоупотребления алкоголем и преступлений, связанных с его воздействием на организм.  К тому же влияние пьющего взрослого имеет негативную долгосрочную перспективу для младшего поколения, так как детям и подросткам прививаются нездоровые привычки, а это ведет к проблемам с алкоголем среди молодежи. Кто-то возразит: «Но какой вред может причинить бокал вина или бутылочка пива?» Важно знать! Безопасной дозы алкоголя нет! Ноль — самый оптимальный…

Уважаемые посетители! Психоневрологические диспансеры по адресам:ул. Уральская, 36,ул. Коробова, 4,ул. Грязнова, 30 –с 30.01.23 по 8.01.24 включительно не работают.Экстренную медицинскую помощь осуществляет скорая медицинская помощь по телефону: 103 или 112.При необходимости консультации и выписки рецептов можно обратиться в приёмное отделение ГБУЗ «ОПНБ Nº5».Администрация ГБУЗ «ОПНБ 5».