Записи за месяц: Январь 2024

Правда ли, что диспансеризация может помочь выявить онкологическое заболевание наранней стадии? Как это поможет сберечь здоровье и продлить жизнь? Чтобы распознать онкологические болезни на ранней стадии, при диспансеризацииназначаются такие обследования: Маммография (для женщин с 39 лет). В отдельных случаях врач может порекомендовать маммографию в более раннем возрасте. Исследование позволяет выявить злокачественные новообразования молочных желез. Цитологическое исследование шейки матки (для женщин). Анализ выявляет предраковые изменения шейки матки и рака шейки матки на ранних стадиях. Исследование кала на скрытую кровь (для мужчин и женщин). Положительные результаты этого анализа могут сигнализировать о колоректальном раке. Фиброгастродуоденоскопия с 45 лет. Этот эндоскопический метод исследования…

К неинфекционным заболеваниям относятся: • сердечно-сосудистые заболевания, • злокачественные новообразования, • хронические болезни органов дыхания, • сахарный диабет. «Очевидно, что самым действенным методом профилактики развития неинфекционных заболеваний является здоровый образ жизни. Речь идет, конечно, о соблюдении принципов здорового питания, повышении физической активности, отказе от вредных привычек — курения и алкоголя. Важнейшую роль играет контроль за состоянием здоровья. Напоминаю про диспансеризацию: это бесплатные осмотры, анализы и обследования. Во время диспансеризации можно бесплатно сделать маммографию, колоноскопию, ЭКГ, сдать анализы крови, выяснить, нет ли онкологических заболеваний. Не игнорируйте такую возможность — предупредите развитие болезни», — говорит главный врач Челябинского областного центра общественного…

Возвращаться в рабочие будни зачастую нелегко, но это нужно сделать с наименьшими потерями для здоровья? Расскажем.Не стоит резко брать себя в руки: садиться на диету, бежать на тренировку, вершить подвиги на работе и т. д. Начинать необходимо с простых лёгких дел, постепенно переходя к более сложным. Это касается и работы, и обычной жизни. Как можно чаще бывайте на улице, гуляйте на свежем воздухе, замените лифт на лестницу, выходите на улицу в обеденный перерыв. Каждую неделю уделяйте 2,5 часа умеренной физической активности или 75 минут интенсивной. Это жизненно необходимо для организма, так как при гиподинамии риск ранней смерти выше на 33%. Берегите…