Блог

Зависимость от телевизора, компьютера и телефона – вредная привычка. Её причина кроется в психике. В действительности человек желает уйти от реальности.
Например, при просмотре сериала он ассоциирует себя с одним из героев и проживает его жизнь.

В Интернете можно создать легенду о себе для других людей, вымышленную жизнь и поверить в неё. Во время компьютерных игр можно несколько раз умереть и воскреснуть, отчего стирается грань между жизнью и смертью в реальности. Во всех случаях теряется чувство времени, человек долго может смотреть телевизор или бродить по Всемирной сети.

Когда такой человек прилипает к экрану, он испытывает приятные ощущения, а когда вынужден прекратить сеанс просмотра, настроение снижается. Человек просто не может справиться со своими чувствами и действиями при потере предмета зависимости.

Никто из нас не идеален. У каждого есть свои пристрастия. Но, если привычка отнимает время, портит здоровье, мешает общению с окружающими и портит отношения с близкими, пора с ней прощаться. Не справляетесь самостоятельно? Обращайтесь к специалистам.

Материал подготовлен в рамках «Недели отказа от вредных привычек».