Записи за год: 2023

Отношение к своему здоровью — это отношение к самому себе. Ответственно относиться к здоровью — это соблюдать здоровый образ жизни, регулярно проходить диспансеризацию, применять лекарственные препараты строго по назначению, правильно хранить их. Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева напоминает: «Нельзя перекладывать на других ответственность за свое здоровье. Все знают права пациента, но у него есть еще и обязанности. Начинаются они с уважительного и бережного отношения к себе. Ответственный за свое здоровье человек старается готовить себе вкусную и полезную пищу, не позволяет себе спать меньше семи часов, гуляет на свежем воздухе, одевается по погоде,…

Задумайся, какой пример ты подаёшь детям и молодёжи... и покажи, как правильно! Перестань поддерживать тех, кто уничтожает твою страну табаком! Каждый год в России погибает 400 тысяч человек от болезней, связанных с курением. Прекрати курить, чтобы продлить жизнь! Каждая выкуренная сигарета сокращает твою жизнь на 15 минут. Продолжая курить, ты сокращаешь свою жизнь в среднем на 10-20 лет. А последние два десятка лет твоей уже сократившейся жизни будут полны всевозможных болезней и расстройств, в том числе и в половой сфере Прекрати курить, чтобы твой мозг лучше соображал и твёрже была память! Также без дыма легче переносить любые физические нагрузки. Прекрати…