Здоровый образ жизни

«Живём один раз!» - это главный аргумент тех, кого утомляют разговоры про здоровый образ жизни. Он кажется им скучным: правильное питание, соблюдение режима дня, физическая активность, отказ от вредных привычек и т.д. Но давайте разберёмся.  Да, мы действительно живем один раз, но каждый день. И от решений, которые мы принимаем в каждый момент времени, зависит то, каким этот следующий день будет. Наше тело имеет мощные компенсаторные механизмы, но при ежедневном разрушительном отношении к себе даже стабильная система даст сбой. Честно ответьте себе на вопросы: «Достаточно ли комфортно я себя чувствую психологически?», «Есть ли у меня другие источники эмоций, кроме…

Продолжить чтениеЗдоровый образ жизни

Мы в финале

Жители Челябинской области, только вместе мы сможем одержать победу 🌟Завершающий этап голосования за лучший видеоролик, поддержите нашу область: 1️⃣ Перейдите по ссылке;2️⃣ Отметьте «Челябинская область»;3️⃣ Поделитесь с друзьями, распространите во всех возможных чатах. Жители нашей необъятной страны, смотрите видеоролик и голосуйте за нас, давайте поможем Челябинской области ПОБЕДИТЬ

Продолжить чтениеМы в финале