Блог

Челябинская область присоединилась к Неделе поддержания и укрепления иммунитета,Задача человека – создать условия, чтобы иммунитет мог спокойно работать, но не стоит вмешиваться в его работу.,💬Ольга Агеева, главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской,профилактики:,«Не надо пытаться искусственно  стимулировать иммунитет – назначать самостоятельно комплексы витаминов, иммуномодуляторы и тому подобное, – это небезопасно. Лучше проконсультироваться с врачом. А условие, при котором иммунной системе будет комфортно выполнять свою функцию, достаточно простое: нужно вести здоровый образ жизни».,Факторы, негативно воздействующие на иммунитет:,

📍длительный стресс,

📍вредные привычки,

📍нерациональное питание (голодание, переедание),

📍дефицит витаминов и микроэлементов,

📍физические перегрузки,

📍перенесенные травмы, ожоги, операции,

📍загрязнение окружающей среды,

📍бесконтрольное употребление лекарств.