Блог

Сахарный диабет — коварное заболевание, которое требует постоянного контроля и лечения. Симптомы повышенного сахара в крови:

-повышенный уровень глюкозы,

-постоянная жажда,

-быстрая утомляемость, кожный зуд. Профилактика заболевания:

-активный образ жизни,

-режим приёма пищи,

-правильное питание,

-контроль глюкозы. Что важно знать и необходимо делать пациенту с сахарным диабетом?

Обязательно ежедневно контролировать артериальное давление и уровень глюкозы крови! Для этого есть тонометры и глюкометры. Эти медицинские гаджеты должны быть у каждого.

-Отказаться от курения и алкоголя!

-Регулярно принимать назначенную терапию!

-Быть умеренным в еде! Строго ограничить «легкие» углеводы, то есть сладости.

-Нормализовать массу тела!

Выбрать наиболее подходящий вид физической активности (не менее 150 минут в неделю)