Укрепите свой иммунитет
Челябинская область присоединилась к Неделе поддержания и укрепления иммунитета,Задача человека – создать условия, чтобы иммунитет мог спокойно работать, но не стоит вмешиваться в его работу.,💬Ольга Агеева, главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской,профилактики:,«Не надо пытаться искусственно стимулировать иммунитет – назначать самостоятельно комплексы витаминов, иммуномодуляторы и тому подобное, – это небезопасно. Лучше проконсультироваться с врачом. А условие, при котором иммунной системе будет комфортно выполнять свою функцию, достаточно простое: нужно вести здоровый образ жизни».,Факторы, негативно воздействующие на иммунитет:, 📍длительный стресс, 📍вредные привычки, 📍нерациональное питание (голодание, переедание), 📍дефицит витаминов и микроэлементов, 📍физические перегрузки, 📍перенесенные травмы, ожоги, операции, 📍загрязнение окружающей среды,…