Записи за месяц: Август 2024

Вдох-выдох. Казалось бы, что может быть проще? 💁‍♀Мы принимаем это как должное. И только утратив возможность дышать полной грудью, ощущаем колоссальную потерю. Многие уходят из жизни из-за хронических заболеваний органов дыхания. Эти заболевания наряду с болезнями сердца и раком являются одной из главных причин повышенной смертности как в Челябинской области, так и по всей России. Сохранение здоровья легких – важная задача для любого человека. А профилактика этих заболеваний заключаетсяв отказе от курения,в использовании средств индивидуальной защиты органов дыхания в пыльных и загрязненных помещениях,в проветривании помещений,в укреплении общего иммунитета. Просто, доступно, надёжно. Берегите себя! 🧡

Единственным надежным средством профилактики гриппа является вакцинация. Лучше всего ставить прививки с сентября по ноябрь. Рассказываем, как еще можно снизить шансы заражения гриппом: Дистанция - в период подъема заболеваемости старайтесь не посещать людные места, не контактируйте с заболевшими. В случае, если контактов избежать невозможно, используйте защитные маски. Соблюдайте дистанцию 1,5 метра. Гигиена и уборка - при кашле, чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми салфетками, которые потом нужно выбросить. Не трогайте лицо руками. После посещения общественных мест и транспорта вымойте руки, затем – лицо. Регулярно проводите влажную уборку помещений и проветривайте. Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма инфекциям. Соблюдайте режим дня, высыпайтесь,…