Сахарный диабет — коварное заболевание, которое требует постоянного контроля и лечения.

Сахарный диабет — коварное заболевание, которое требует постоянного контроля и лечения.Симптомы повышенного сахара в крови: повышенный уровень глюкозы, постоянная жажда, быстрая утомляемость, кожный зуд. Профилактика заболевания:активный образ жизни,режим приёма пищи,правильное питание,контроль глюкозы. Что важно знать и необходимо делать пациенту с сахарным диабетом? Обязательно ежедневно контролировать артериальное давление и уровень глюкозы крови! Для этого есть тонометры и глюкометры. Эти медицинские гаджеты должны быть у каждого. Отказаться от курения и алкоголя! Регулярно принимать назначенную терапию! Быть умеренным в еде! Строго ограничить «легкие» углеводы, то есть сладости. Нормализовать массу тела! Выбрать наиболее подходящий вид физической активности (не менее 150минут в неделю)

Продолжить чтениеСахарный диабет — коварное заболевание, которое требует постоянного контроля и лечения.

Проблемы со здоровьем от вейпа

Когда человек молод, ему и море по колено, и жизнь представляется бесконечно долгой, а о бедах и вовсе думать не хочется. Кажется, что тяготы и болезни могут быть только в жизни других людей. Но это, к сожалению, не так… Сегодня всё больше молодых людей теряют здоровье в погоне за мнимой модой. Ощущение взрослости и крутизны во время курения вейпов — иллюзия. А расплачиваться за неё приходиться самым ценным — здоровьем. Проблемы с зубами — это ещё цветочки. Парение вызывает и раковые опухоли, и тяжёлые заболевания органов дыхания. Более подробно о последствиях парения вы узнаете из нашего видео. Полезного просмотра! Материал…

Продолжить чтениеПроблемы со здоровьем от вейпа

Вдох-выдох. Казалось бы, что может быть проще?

Вдох-выдох. Казалось бы, что может быть проще? Мы принимаем это как должное. И только утратив возможность дышать полной грудью, ощущаем колоссальную потерю. Многие уходят из жизни из-за хронических заболеваний органов дыхания. Эти заболевания наряду с болезнями сердца и раком являются одной из главных причин повышенной смертности как в Челябинской области, так и по всей России. Сохранение здоровья легких – важная задача для любого человека. А профилактика этих заболеваний заключаетсяв отказе от курения,в использовании средств индивидуальной защиты органов дыхания в пыльных и загрязненных помещениях,в проветривании помещений,в укреплении общего иммунитета. Просто, доступно, надёжно. Берегите себя!  

Продолжить чтениеВдох-выдох. Казалось бы, что может быть проще?